VAD JAG ÄTER TILL FRUKOST

Tjena gänget! I natt sov jag så sjukt dåligt så jag tog en fet sovmorgon idag.

Alltså jag har aldrig varit superförtjust i frukost. Jag har aldrig varit speciellt hungrig när jag vaknar så därför tar jag bara något lätt. Ibland har jag även struntat i frukost, vilket man såklart inte ska göra. Men jag har nästan mått lite illa så fort jag äter en rejäl frukost direkt efter att jag har klivit upp. På helgen kan det dock vara mysigt att fixa en rejäl frukost. Men då sitter man lite längre och äter och myser liksom.

Så det jag brukar göra till frukost är en smoothie! En väldigt nyttig sådan också så jag får i mig en hel del energi. Jag brukar ha i banan, avokado, ananas, hallon, blåbär (den va slut idag) och laktosfri mjölk.

Voilà! En supergod samt nyttig smoothie och det tar bara någon minut att slänga ihop. Perfekt om man inte är superhungrig på morgonen men man får ändå i sig lite nyttig energi!
Såhär äter jag inte varje morgon dock. Ibland tar jag även en macka till eller ett kokt ägg! Det beror lite på om jag ska träna direkt efter eller om jag är mer hungrig :)

Gillar

Kommentarer

inourthoughts
Joanna-livet med Aspergers syndrom
IP: 82.99.3.229